Aceite de Coco

El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Contiene una combinación única de Ácidos Grasos que lo dotan de propiedades medicinales muy potentes. Las poblaciones que toman mucho Aceite de Coco están entre las más saludables del planeta. Consigue acelerar tu metabolismo haciéndote perder más grasa, especialmente la peligrosa grasa abdominal. El Ácido Laúrico presente en el Aceite de Coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones. Puede reducir tu apetito, ayudándote a comer menos sin tan siquiera intentarlo. El Aceite de Coco puede proteger el cabello del deterioro e hidratar la piel. Conclusión, tomando una o dos cucharadas al día ayudas a mejora la salud cardíaca, estimular el funcionamiento de la tiroides, estimula el metabolismo, promover la vitalidad y energía, promover la pérdida de peso, si fuera necesario, y fortalecer el sistema inmunológico. Además lubrica el sistema digestivo y ayuda a prevenir la diabetes tipo 2. Una cucharada de aceite de coco todas las mañanas en ayunas es muy beneficioso para nuestro organismo. A veces sustituyo el aceite de oliva por el aceite de coco para darle un sabor especial y diferente a las salsas, sobre todo las que llevan curry y también a los pescados. Igualmente no está de más añadir una cucharada de aceite de coco a los zumos de frutas o en verano, cuando el aceite está líquido y no compacto, tomar una cucharada en ayunas todas las mañanas.

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