Te sorprenderá los poderes del arándano rojo deshidratado, una gran fuente de antioxidantes, que además de proteger nuestras células de los radicales libres, también son bajos en grasas y sodio, al ser de origen vegetal son indicados para bajar el colesterol, ricos en vitamina C y fibra....

Las moras, excelentes para una dieta de adelgazamiento al igual que para el corazón, pues posee antioxidantes que impiden la producción de grasa en las arterias. Tiene grandes cantidades de vitamina C y E, por lo que es excelente para prevenir resfriados, tiene más vitamina C que algunos...

Las frambuesas son muy ricas en fibras y vitamina C, aportando además una cantidad muy escasa de calorías. A su vez, tiene una fuerte presencia de minerales como el potasio, magnesio o calcio. Al ser una fruta con alto contenido de fibras, las frambuesas suelen resultar maravillosas para...

Los arándanos son frutas del bosque, joyas de la naturaleza de color negro azulado pertenecen a la familia de las Ericáceas, potencian el sistema inmunológico, contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares incluso el cáncer. Las antocianinas ayudan a mejorar el...