Bedida de arroz

 La leche de arroz también un buen sustituto de la leche de soja. Perfecta para acompañar regímenes deportivos y dietas para adelgazar. Además la leche de arroz se presenta como una opción de mucha ayuda para prevenir problemas cardiovasculares y derrames cerebrales, especialmente gracias al contenido en flavonoides. Es beneficiosa a la hora de estimular el sistema inmunológico y mantenerlo en óptimas condiciones para proteger el organismo de cualquier agente nocivo. Y lo mejor de todo es que fácilmente puedes sustituir la leche vacuna por la leche de arroz, pues resultan muy similares en consistencia y al gusto, y si se consume a partir de productos fortificados, se recibe el mismo valor nutricional que la leche común. Es de fácil digestión, aporta mucha energía, reduce el colesterol. Es aconsejable comprar la leche de arroz con calcio.

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